Connect with us

MAGAZIN

Želite lijepu preplanulu put? Otkrijte koji je pravi recept za zdraviji ten

Objavljeno

na datum

Korištenjem raznih kozmetičkih preparata možete postići bržu preplanulost, no imajte na umu da ćete tek odgovarajućom prehranom postići zdraviji ten i otporniju kožu.

Mnogi tijekom sunčanih ljetnih mjeseci sanjare o zdravoj preplanuloj koži nadajući se da će je postići kupovnim kremama, uljima i sličnim preparatima. Pa iako neki od njih možda i donose željeni rezultat, valja imati na umu da se kvalitetna preplanulost može postići tek zahvaljujući kombinaciji njege i odgovarajuće prehrane.

Da bi koža bila lijepa i otporna na sunce, potrebno je svakodnevno je hidrirati i hraniti odgovarajućim nutrijentima. Zato je važna konzumacija namirnica koje obiluju ključnim vitaminima i mineralima koji ubrzavaju tamnjenje potičući proizvodnju melanina i pomažu u održavanju tonusa kože te istovremeno štite tijelo od ljetnih vrućina, pišu 24sata.
Birajte određene namirnice

Sadržaj se nastavlja ispod oglasa

To su prvenstveno namirnice bogate karotenoidima. Najviše ih je u zelenom lisnatom povrću, ali i mrkvi, rajčici, marelicama, dinji i paprici. One sadrže vitamin A nužan za tamnjenje, ali i beta karoten koji će koži dati prirodni sjaj te je antioksidativnim svojstvima zaštiti od preranog starenja i oštećenja izazvanih izlaganjem suncu. Stoga je poželjno ove namirnice uvrstiti u svakodnevni jelovnik.

Usto, korištenjem raznih ulja možete sami pripremiti mješavine čije će nanošenje štititi, hidrirati i istovremeno hraniti kožu.
Uljni macerat od mrkve

Za uljni macerat od korijena mrkve valja sitno nasjeckati mrkvu i prostrti je na papir ili čistu površinu te sušiti jedan dan. Čistu teglicu potom napunite mrkvom do pola i ulijte bazno ulje po želji do vrha, a stručnjaci savjetuju da to bude ulje sjemenki čileanske maline koje djeluje protiv UVA i UVB zraka te ima bogato protuupalno i antioksidativno djelovanje. Mješavinu ulja i mrkve držite na toplom i svaki dan protresite kako bi se sastojci dobro proželi. Nakon tri tjedna procijedite tekućinu te nastali macerat koristite prije izlaganja suncu.
Uljna mješavina za zaštitu

Također, možete pripremiti uljnu mješavinu koja se sastoji od više vrsta ulja i maslaca. Pomiješajte 50 ml ulja čileanske maline, 50 ml ulja čileanskog lješnjaka, 50 ml kakao maslaca, 50 ml shea maslaca, 15 ml buriti ulja, 15 kapi baznog ulja sjemena mrkve, 15 kapi eteričnog ulja smilja i 10 kapi eteričnog ulja prave lavande. Mješavinu nježno utrljajte u kožu prije izlaganja suncu.

Sadržaj se nastavlja ispod oglasa

Stručnjaci kažu kako je za najbolje rezultate kožu važno postupno privikavati na sunce, pa tako prvi dio godišnjeg odmora ipak provedite u hladu i mažite se navedenim uljima uz konzumaciju mrkve i salate, a tek u drugom dijelu odmora odvažite se produženi boravak na suncu ili izravno sunčanje. Naravno, izbjegavajte nezaštićeni boraviti na suncu u periodu od 11 do 17 sati i ne zaboravite na odgovarajući faktor zaštitne kreme, a svakako pripazite i na odgovarajući unos tekućine.

Nastavi čitati
Marketing
Klikni za komentar

Ostavi odgovor

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

MAGAZIN

VIDEO – Finalisti hrvatskog izbora za Eurosong postali tema ismijavanja: “Hrvati, zapalite HRT”

Objavljeno

na datum

Administator

Proglašeno je prvih osam finalista Dore, odnosno Hrvatskog izbora za pjesmu Eurovizije, a mnogi od njih su postali predmet ismijavanja korisnika društvenih mreža.

U finale su prošli Pavel, Vinko Ćemeraš, Eugen, Mario Battifiaca i Robert Ferlin, Stefany, Saša Lozar, Let 3 i Lana Mandarić. Jedna korisnica Instagrama je podijelila dio Lanine izvedbe pjesme “More” uz opis:

“Da je finalist Dnore biti lako, finalist Dnore bio bi… Nevermind.”

Sadržaj se nastavlja ispod oglasa

“Je li prvi april ove godine pada na drugi datum?”, “Ova nakon Superstara došla ovdje jer su je mučile noćne more jer nije pobjedila, a neće ni na Eurosong jer se tamo ne smije derati”, neki su od komentara.

Također je podijeljen djelić snimka nastupa Saše Lozara “Ne plačem zbog nje”.
“Neću vam dati da ovo zaboravite ostatak godine”, “Ovaj čovjek je prošao dalje?”, “Ja kad jednom u 20 dana izađem iz kuće vani na sunce”, “Prestani, molim te. Smiluj se”, neke su od reakcija.

Gledatelji su generalno jako razočarani Dorom te ne mogu vjerovati šta su sinoć gledali.

“Ne znam koliko ste para uložili u Doru, drage komšije, ali neko vas je ozbiljno pokrao”, “Više glasova sam dobio ja kao predstavnik stanara”, “Hrvati, zapalite HRT i napravite novu televiziju”, “Drage komšije, neko vam krade pare”, komentarisali su na Twitteru.

Sadržaj se nastavlja ispod oglasa

Večeras se održava drugo polufinale spomenutog muzičkog takmičenja, a finale je u nedjelju.

Nastavi čitati

MAGAZIN

Danas “udara” prvo džemre: Šta to zapravo znači?

Objavljeno

na datum

Administator

Prema narodnom vjerovanju prvo džemre “udara” danas, 19. februara, u zrak te bi trebalo doći do porasta temperatura.

Naime, džemre je turska riječ, koja označava zračnu struju koja dovodi do postepenog popuštanja studeni u rano proljeće. Ranije se ona tumačila kao “vatrena kugla”. Ono udari triput tokom hamsina – drugog perioda zime (od 31. januara do 21. marta). Na našim prostorima kaže se da džemre “pada” ili “puca”.

Vjerovanje kaže da prvo džemre pada u havu (zrak) 19. februara, drugo u vodu 26. februara, a treće u zemlju 5. marta. Tokom prvog džemreta raste temperatura zraka, tokom drugog se sprečava zamrzavanje vode, a u trećem zemlja postane pogodna za prvu sjetvu.

Sadržaj se nastavlja ispod oglasa

Legenda kaže kada “puknu” sva tri džemreta, život se upotpunosti vraća u prirodu, dolaze prvi pupoljci i vide se prve naznake visibaba i ljubičica.

Danas će u Bosni i Hercegovini preovladavati sunčano vrijeme, uz postepeno naoblačenje tokom dana. Dnevna temperatura zraka od 10 do 16, na jugu do 18 stepeni.

Sadržaj se nastavlja ispod oglasa
Nastavi čitati

MAGAZIN

VIDEO – Zvijezda “Teorije velikog praska” razbjesnila javnost videom u kojem ismijava rat u Gazi

Objavljeno

na datum

Administator

Zvijezda serije “Teorija velikog praska” Mayim Bialik kritizirana je zbog videa u kojem “umire od smijeha” na video koji ismijava tekući sukob između Izraela i Palestine.

Glumica je razljutila mnoge objavom na društvenim mrežama, na kojoj se vidi kako se smije šalama komičara Dana Ahdoota o ovoj situaciji.

U objavi uz snimak Bialik je napisala: “Dijelim svoju reakciju na Dana jer me je tako jako nasmijao – mislila sam da treba da vidite koliko se smijem i možda vam treba smijeh od Dana Ahdoota”.

Sadržaj se nastavlja ispod oglasa

Ahdoot je u videu snimio kako bi izgledao “odgovor” Izraelaca na frazu “Od rijeke do mora” (eng. “from the river to the sea”), a Biyalik je na to “umirala” od smijeha.

Međutim, mnogi sada optužuju Bialik za banaliziranje sukoba, koji je doveo do smrti hiljada ljudi.

“Sve što Mayim Bialik dokazuje je da možeš imati doktorat i još uvijek imati kamen umjesto mozga”, “Nisam imala pojma da će Mayim Bialik koju sam gledala na televiziji kao dijete, izrasti u opravdavača ratnih zločina i genocida, smijući se kao psihopata”, “Ovo je bolesno. Djeca umiru svakodnevno. Ljudi se drže kao taoci. Trauma i mržnja se gnoje, dostižu nove nivoe na obje strane, a ona ovdje umire od smijeha”, samo su neki od komentara na njenu objavu.

Sadržaj se nastavlja ispod oglasa
Nastavi čitati
Marketing
Marketing

U fokusu